Bauernhofyoga

Yoga

Im Yoga geht es um das Leben selbst und das Praktizieren von Yoga kann in uns ein Bewusstsein erwecken um Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Yoga kann deshalb in jedem Bereich des Lebens gelebt werden, es lässt uns tiefer in unser Sein eintauchen und erschafft einen Raum Menschen miteinander zu verbinden.


Für den einen ist Yoga ein geeignetes Werkzeug um seinen Körper gesund und beweglich zu halten, für den anderen ist es ein Weg seine Tiefen zu erforschen, wo du dich auch immer angesprochen fühlst, fühl dich frei einzutauchen und unabhängig von jeglicher Vorstellung dein Yoga zu finden.

Online Yoga via Zoom!


Du brauchst:


  1. lade die Zoom App auf Handy, Tablet oder PC ->
  2. Yogamatte, Decke, evtl. Yogapolster, Blöcke - für SLOGA einen Stuhl


Gerne kannst du deine Kamera und deinen Ton ausschalten, damit du nicht nicht gehört und gesehen wirst!


Die Einheiten werden von deinem 4x oder 10x B(l)ock abgezogen oder du überweist mir den Betrag, dazu kontaktiere mich unter home@bauernhofyoga.com


Melde dich unter folgende Links zum Yoga im virtuellen Raum an.

Flow Yoga

Im dynamischen Yoga tauchen wir fließend von Asana zu Asana, lassen uns von den Elementen des Körpers mitnehmen um uns energiegeladen mit unserer inneren Quelle zu verbinden.


Soft Yoga

Im sanften Yoga fließen wir langsam und meditativ durch unsere Yogapraxis und lassen uns den Raum frei um bewusst in die Innenschau zu wandern.


SLOGA - Slow Yoga

SLOGA ist ein Zusammenspiel aus statischem Yoga, Yoga am Stuhl, meditatives Yoga und Yin Yoga. Diese Kombination ermöglicht es trotz Hilfsmittel und ruhigen Asanas, das Gefühl von Yoga ganzheitlich zu erfahren. Der Fokus liegt wie bei anderen Yogastilen auf der Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Verbesserung der Tiefenatmung.


SLOGA wurde von mir speziell entwickelt um Menschen mit körperlichen Einschränkungen, wie mit Knie-, Fuß- oder Hüftproblemen, Schulter-, Arm- oder Handproblemen, zB. nach Operationen, schweren körperlichen Verletzungen oder körperlichen Abnützungen, sowie Menschen mit eingeschränkten Bewegungsapparat und älteren Yogis einen Weg zu ermöglichen, Yoga in seiner ganzen Form erfahren zu können. Desweiteren ist SLOGA ein schöner Ansatz mit Yoga zu starten, um den eigenen Körper langsam auf eine intensive Yogapraxis vorzubereiten.



Yoga am Bauernhof


Du willst in der Gruppe yogieren? Dann komm zu einer der wöchentlichen Yogaeinheiten direkt am Bauernhof.


Wetterabhänging wird entweder zwischen Hühnern, Gänsen, Enten, Strohballen und Obstbäumen yogiert oder gemütlich im Yogaraum.


Matten, Pölster, Blöcke und Decken sind ausreichend vorhanden. :-)


Bauernhofyoga on YouTube


Du willst zeitlich unabhängig und individuell yogieren, dann melde dich an für Bauernhofyoga on YouTube.


Die Sequenzen wechseln sich ab zwischen dynamischen, sanften und Yin Yoga, die nach speziellen körperlichen und energetischen Themen ausgerichtet sind.


So kannst du frei nach Lust, Laune und Zeit dein Yoga praktizieren, wo immer du willst.



Einzelstunde - Yoga nur für dich!


Du bist Anfänger, hast körperliche Einschränkungen oder möchtest Yoga und die Asanas besser begreifen?


Dann tauch in einer Einzelstunde in die Magie des Yogas ein. So kannst du alle Fragen stellen und du bekommst ein Yogaprogramm, das ganz auf dich angepasst ist.


Außerdem hast du die Möglichkeit eine Yogasequenz auf YouTube zu erhalten, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und nur für dich abgefilmt wird.


Yoga ist für jeden machbar, du brauchst nur DEIN Yoga finden und ich würde mich freuen dich dabei unterstützen zu können.

Wertvoll


10x B(l)ock ......... € 130,-

4x Bl()ock ........... € 52,-

1 Einheit ............ € 15,-


Bauernhofyoga on YouTube ... 40 min./20,-


Einzelstunde á 60 min ... € 50,-

+ Videosequenz            ... € 90,-

Einzelstunde á 90 min ... € 70,-

 

Napasteh bis


10x B(l)ock  - 12 Monate

  4x B(l)ock  -   4 Monate

   1 Einheit  -   90 min

Bezahlung via

Banküberweisung

oder Bar

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